[生活杂谈] 当心!这些东西放卧室是“埋毒”

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    发表于 2018-1-30 10:55:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

    卧室是我们居家生活中非常重要的一个场所,日常的睡觉休息都离不开它。但你知道卧室里也埋藏着很多健康隐患吗?快来检查一下你是否中招。
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    1、靠枕。
    有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人造成心理压力,同时占用空间,让人睡得不自在。
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    2、闹钟。
    经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
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    3、绿植。
    绿色植物能够净化空气、增加含氧量、舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气、放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
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    4、收音机等小电器。
    任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。
    来源:天天养生网

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